Latem mówiliśmy o wodzie i prawidłowym nawodnieniu. Teraz rozszerzamy kampanię „Łyk wody. Łyk supermocy” o zdrowe żywienie, aktywność fizyczną i profilaktykę nadwagi i otyłości. Z nowym hasłem i projektem „Zdrowiej wiedzieć – Zdrowie w szkolnej ławce” Centrum Zdrowia w Opolu wchodzi do szkoły – by rozmawiać o zdrowiu przede wszystkim razem z uczniami.
Codziennie podejmujemy decyzje, które wpływają na nasze samopoczucie, energię i zdrowie. Co jemy? Co pijemy? Czy pamiętamy o wodzie? Czy mamy czas na ruch?
– Codziennie mamy wpływ na to, jak się czujemy, ile mamy energii i jak wykonujemy powierzone nam zadania w ciągu dnia – mówiły podczas inauguracji kampanii Ania Kudyba i Zosia Warmuzek, uczennice Publicznej Szkoły Podstawowej nr 20 w Opolu.- Ważne jest jedzenie. Nasza dieta powinna być zróżnicowana, a niezdrowe rzeczy warto ograniczać. Nie trzeba ich od razu całkowicie odcinać, jednak należy je kontrolować –
I właśnie od takich prostych, codziennych wyborów zaczyna się kolejna odsłona kampanii „Łyk wody. Łyk supermocy – Zdrowiej wiedzieć”.
Nic o młodzieży bez młodzieży
Tym razem kampania wychodzi poza działania skierowane wyłącznie na promocję picia wody i mocniej wkracza do szkół. To właśnie szkoła jest miejscem, w którym młodzi ludzie spędzają dużą część dnia, zdobywają wiedzę i kształtują nawyki.
– Jako szkoła bardzo chętnie zaangażowaliśmy się w tę inicjatywę, ponieważ dobrostan uczniów i ich zdrowie są dla nas dużym priorytetem– podkreśla dyrektor PSP 20, Michał Rusak.
Co ważne, młodzi ludzie nie są w tej kampanii wyłącznie odbiorcami. Są jej uczestnikami i współtwórcami. Ich głos wybrzmiał już podczas inaugurującego kampanię spotkania.
Od wody do zdrowego stylu życia
Woda pozostaje ważnym elementem kampanii. Współpraca z Wodociągami i Kanalizacją Opole pozwala nie tylko mówić o prawidłowym nawodnieniu, ale także tworzyć warunki, które ułatwiają uczniom sięganie po wodę. W ramach współpracy w szkołach montowane są zdroje wodne.
Jednocześnie kampania będzie rozwijać edukację dotyczącą żywienia, ruchu i szeroko rozumianej profilaktyki zdrowotnej.
– Wiedza jest podstawą do świadomego dbania o nasze zdrowie – zarówno jako jednostki, jak i jako społeczeństwa – zaznacza prezes Centrum Zdrowia w Opolu Tomasz Halski.
Planowane są m.in. spotkania i warsztaty z młodzieżą, rozmowy z ekspertami, materiały edukacyjne dla nauczycieli oraz angażujące konkursy. Tematyka będzie obejmować zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Zdrowiej wiedzieć
Hasło nowej odsłony kampanii nie jest przypadkowe – oznacza przede wszystkim edukację, która pomaga podejmować świadome decyzje – bez straszenia, oceniania i budowania przekonania, że dbanie o zdrowie oznacza same zakazy.
Bo zdrowy styl życia to nie jedna wielka zmiana. To codzienne wybory: szklanka wody, różnorodny posiłek, trochę ruchu i czas na odpoczynek.
A najlepiej zacząć od tego, żeby po prostu wiedzieć, dlaczego mają znaczenie.
Zdrowiej wiedzieć. Zdrowiej wybierać. Zdrowiej żyć.
